טרינקען ריין די יוטעראַס אין די צייַט פון די ציקל
טרינקען און הערבס האָבן קייפל געזונט און טעראַפּיוטיק בענעפיץ.
פֿאַר בייַשפּיל, אַ טרינקען רייך אין לימענע סלייסיז און פריש ינגבער רוץ איז קאַמביינד מיט מינץ בלעטער און ריין האָניק, וואָס ימפּרוווז זייַן טאַם און זייַן פיייקייט צו פֿאַרבעסערן געזונט.
ווי פֿאַר ינגבער אין זייַן ריין פאָרעם, עס העלפט סטימולירן בלוט סערקיאַליישאַן.
אויף די אנדערע האַנט, לייב ס האַרץ איז אַ טיפּ פון קרייַטעכץ וואָס איז נוציק אין סטימיאַלייטינג די פּראָדוקציע פון עסטראָגען.
אין אַדישאַן צו דעם, ראַזבעריז, מיט זייער סודינג און יוטעראַן-רייניקונג פּראָפּערטיעס, ביישטייערן צו פֿאַרבעסערן גייַסטיק און גשמיות געזונט.
מאָטהערוואָרט אויך שטייט אויס פֿאַר זייַן טעראַפּיוטיק בענעפיץ, אין אַדישאַן צו מעראַגאָולד קרייַטעכץ טיי, וואָס איז אַ ויסגעצייכנט ברירה פֿאַר יענע וואָס זוכן צו אָפּרוען און געניסן געזונט בענעפיץ.
טרינקען צו ויסמייַדן בעשאַס צייַט
- עסן וואַרעם שאָקאָלאַד קען פאַרגרעסערן ענערגיע לעוועלס דאַנק צו זייַן הויך צוקער צופרידן.
- ווייך טרינקען און ענערגיע טרינקען אויך אַנטהאַלטן הויך לעוועלס פון צוקער, וואָס פירט צו אַ צייַטווייַליק פאַרגרעסערן אין טעטיקייט.
- ווי פֿאַר טרינקען וואָס אַנטהאַלטן קאַפין, אַזאַ ווי קאַווע, נעסקאַפע, און טיי, זיי קען פאַרשאַפן דרוק און דייַגעס אין אַדישאַן צו זייער ווירקונג אויף כאָרמאָונאַל וואָג.
- מילך, אויף די אנדערע האַנט, כּולל סאַטשערייטאַד פאַץ וואָס קען פאַרשאַפן אָנצינדונג און יריטיישאַן.
- מילכיק פּראָדוקטן אַנטהאַלטן די כעמישער פּראָסטאַגלאַנדינס, און טרינקט אַלקאָהאָל קען פירן צו דיכיידריישאַן און געוואקסן ווייטיק.
