מייַן דערפאַרונג מיט אייז פֿאַר כעמערוידז
איך וואָלט ווי צו רעדן וועגן מיין דערפאַרונג מיט אייז צו מייַכל כעמערוידז, וואָס איז אַ פּראָסט געזונט פּראָבלעם וואָס אַפעקץ פילע מענטשן.
אין מיין דערפאַרונג, איך סטאַרטעד ניצן אייז קאַמפּרעסיז אויף אַ טעגלעך יקער, גענומען זאָרגן נישט צו צולייגן ייַז גלייַך צו די הויט צו ויסמיידן קאַלט ברענט. איך געוויינט אַ שטיק פון ריין שטאָף צו ייַנוויקלען אייז קיובז און געשטעלט זיי אויף די כעמערויד געגנט פֿאַר 10-15 מינוט אין אַ צייַט. איך באמערקט אַ באַטייטיק פֿאַרבעסערונג אין סימפּטאָמס נאָך אַ ביסל טעג פון פארבליבן נוצן.
עס איז וויכטיק צו טאָן אַז אייז נוצן זאָל זיין אַ טייל פון אַ פולשטענדיק באַהאַנדלונג צוגאַנג וואָס כולל לייפסטייל און דייאַטערי ענדערונגען, אַזאַ ווי ינקריסינג פיברע און וואַסער ינטייק צו ויסמיידן פאַרשטאָפּונג, וואָס איז איינער פון די הויפּט סיבות קאַנטריביוטינג צו די אויסזען און ווערסאַנינג פון כעמערוידז.
עס איז אויך רעקאַמענדיד צו באַראַטנ זיך מיט אַ דאָקטער איידער איר אָנהייבן קיין טיפּ פון היים באַהאַנדלונג, ספּעציעל אין די פאַל פון שטרענג כעמערוידז אָדער די באגלייט דורך בלידינג.
אין מסקנא, מיין דערפאַרונג מיט די נוצן פון אייז צו מייַכל כעמערוידז איז געווען אַ positive איינער, ווייַל עס זייער קאַנטריביוטיד צו רידוסינג ווייטיק און געשווילעכץ. אָבער, איך וואָלט ווי צו ונטערשטרייַכן די וויכטיקייט פון אַן ינאַגרייטיד צוגאַנג וואָס כולל געהעריק דערנערונג און צונעמען מעדיציניש זאָרג צו האַנדלען מיט דעם געזונט פּראָבלעם יפעקטיוולי.
טרעאַטינג כעמערוידז מיט אייז
די אָפּגעהיט נוצן פון אייז ווי אַ באַהאַנדלונג פֿאַר כעמערוידז איז אַ עפעקטיוו וועג צו באַפרייַען סימפּטאָמס. אייז איז געניצט נאָך אַוועקזעצן באַטס צו סוד די וועינס אַרום די אַנאַל געגנט, וואָס קאַנטריביוץ צו קאָאָלינג דעם געגנט און ריליווינג ווייטיק. עס איז רעקאַמענדיד צו צולייגן אייז פֿאַר צוואַנציק מינוט, ווייַל דאָס העלפּס צו שאַפֿן אַ צייַטווייַליק אַניסטיזשאַ וואָס ראַדוסאַז די געפיל פון ווייטיק. צו ענשור אָפּטימאַל רעזולטאַטן, דעם פּראָצעס זאָל זיין ריפּיטיד דריי מאָל צו ענשור אַז די סימפּטאָמס פאַרשווינדן גאָר. איינער פון די הויפּט אַדוואַנידזשיז פון ניצן אייז איז די פיייקייט צו האַלטן בלידינג און באַפרייַען אָנצינדונג, וואָס העלפט פאַרמייַדן די פּראָבלעם פון געטינג ערגער. עס איז גאָר וויכטיק צו זיין אָפּגעהיט ווען איר נוצן אייז, ווייַל קיין נעגלאַדזשאַנס קען פירן צו אַ נעגאַטיוו פּראַל אויף די קליין קישקע.
זייַט יפעקס פון טרעאַטינג כעמערוידז מיט אייז
- אייז קענען זיין געניצט צו מייַכל כעמערוידז יפעקטיוולי אָן געלאזן קיין זייַט יפעקס, כאָטש וואָרענען מוזן זיין עקסערסייזד ווען אַפּלייינג דעם אופֿן.
- אין די פאַל פון ינערלעך כעמערוידז, עס איז מעגלעך צו אַרייַנלייגן ברעקלעך פון אייז אלנגעוויקלט אין אַ ווייך שטאָף אין די רעקטום צו דערגרייכן די אַפעקטאַד געגנט, נעמען זאָרג נישט צו יגזאַדזשער די נוצן פון אייז צו ויסמיידן ווערסאַנינג די צושטאַנד.
- עס איז נייטיק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די נויטיק פון נישט פּלייסינג אייז גלייַך אויף די הויט, אלא, עס איז קעדייַיק צו ייַנוויקלען עס אין אַ דין שטיק פון מאַטעריאַל אַזאַ ווי אַ האַנטעך איידער פּלייסינג עס אויף די אַפעקטאַד געגנט.
- צו מייַכל פונדרויסנדיק טייפּס פון כעמערוידז, ניצן סיץ באַטס מיט אייז איז אַ עפעקטיוו וועג צו באַפרייַען ווייטיק און געשווילעכץ, כאָטש דאָס גיט בלויז צייַטווייַליק רעליעף.
- אין אַדישאַן, עס איז וויכטיק צו ענשור אַז איר עסן עסנוואַרג רייַך אין פיברע צו פאַסילאַטייט דיידזשעסטשאַן און ויסמיידן פאַרשטאָפּונג, אין אַדישאַן צו קעסיידער געניטונג און אַדאַפּט אַ געזונט לייפסטייל צו פאַרמייַדן ריקעראַנס פון כעמערויד פּראָבלעמס אין דער צוקונפֿט.
