אינפֿאָרמאַציע וועגן אַבדאָמינאַל סאָונדס נאָך עסן

Samar Samy
2024-02-17T16:19:59+02:00
אַלגעמיינע אינפֿאָרמאַציע
Samar Samyאָפּגעשטעלט דורך עסראַאַ27 נאוועמבער 2023לעצטע דערהייַנטיקן: XNUMX חדשים צוריק

מאָגן נויזיז נאָך עסן

מאָגן נויזיז נאָך עסן זענען פּראָסט פֿאַר פילע מענטשן. עטלעכע מענטשן קען פילן זארגן וועגן די סאָונדס און ווונדער צי זיי אָנווייַזן אַ ערנסט געזונט פּראָבלעם אָדער נישט. אין פאַקט, מאָגן סאָונדס נאָך עסן קענען זיין אַ גוט צייכן וואָס ינדיקייץ די געזונט פון די דיגעסטיווע סיסטעם.

די סאָונדס זענען יוזשאַוואַלי געפֿירט דורך גאַז אין די מאָגן אָדער געדערעם. די גאַסאַז פאָרעם פון לופט סוואַלאָוד בשעת עסן אָדער פון די מעלדונג פון גאַסאַז ריזאַלטינג פון די דיידזשעסטשאַן פּראָצעס אין דעם גוף. די סומע פון ​​גאַז אין די דיגעסטיווע סיסטעם קען פאַרגרעסערן ווי אַ רעזולטאַט פון ראַפּאַדלי סוואַלאָוינג לופט בשעת עסן אָדער רעכט צו אַ ימבאַלאַנס אין עסנוואַרג סעלעקציע.

עס זענען עטלעכע פודז וואָס קענען ביישטייערן צו געוואקסן גאַז פאָרמירונג און אַזוי די פּראָדוקציע פון ​​מאָגן סאָונדס נאָך עסן. צווישן די פודז אַרייַננעמען מילכיק פּראָדוקטן, טרינקט שעפע פון ​​וואַסער, און עטלעכע אנדערע פודז.

עטלעכע מענטשן ליידן פון קעסיידערדיק אַבדאָמינאַל נויזיז, און זיי קען פילן ימבעראַסט דורך דעם צושטאַנד. אָבער, די סאָונדס קען זיין אַ צייכן פון אנדערע געזונט פּראָבלעמס, אַזאַ ווי קראָהן ס קרענק. דעריבער, די מענטשן זענען אַדווייזד צו זוכן מעדיציניש עצה צו באַקומען אַ פּינטלעך דיאַגנאָסיס און צונעמען באַהאַנדלונג.

אויב איר דערפאַרונג מאָגן נויזיז נאָך עסן, איר קענען נעמען עטלעכע טריט צו רעדוצירן דעם צושטאַנד. די אַרייַננעמען ויסמיידן סוואַלאָוינג לופט געשווינד בשעת עסן און קאַנטראָולינג די סומע פון ​​​​עסנוואַרג איר עסן. איר קענען אויך ויסמיידן פודז וואָס פאַרגרעסערן גאַז פאָרמירונג אין דיין מאָגן.

אין אַלגעמיין, מאָגן נויזיז נאָך עסן זענען נאָרמאַל און ומשעדלעך, אויב זיי זענען נישט באגלייט דורך קיין אנדערע דיסטורבינג סימפּטאָמס. אבער אויב איר זענט זארגן, עס איז בעסטער צו באַראַטנ אַ דאָקטער צו אָפּשאַצן דיין צושטאַנד און באַשטעטיקן אַז עס זענען קיין ערנסט געזונט פּראָבלעמס.

די סיבות פון אַבדאָמינאַל סאָונדס - ינטערפּריטיישאַן פון חלומות אָנליין

ווען איז אַבדאָמינאַל ראַש געפערלעך?

מאָגן נויזיז און גערגלינג זענען פּראָסט ענינים וואָס פילע מענטשן דערפאַרונג אויף אַ טעגלעך יקער, די נויזיז זענען אָפט ומשעדלעך און מאַכן נישט קיין געזונט פּראָבלעמס. אָבער, מענטשן זאָל זיין אָפּגעהיט און וויסן ווען אַ בויך געזונט איז געפערלעך, ווייַל עס קען זיין אַ צייכן פון אַ גרעסערע געזונט פּראָבלעם.

א בויך געזונט קענען זיין ערנסט אויב עס איז באגלייט דורך אנדערע באַדערז סימפּטאָמס אַזאַ ווי ווייטיק אָדער בלאָוטינג. אויב די סאָונדס זענען כייפּעראַקטיוו און פֿאַרבונדן מיט ווייטיק און בלאָוטינג, זיי קען אָנווייַזן אַ פּראָבלעם מיט באָוועל און צווייפּינטל באַוועגונג, אַזאַ ווי יראַטאַבאַל באָוועל סינדראָום.

עטלעכע פודז קען פאַרשאַפן געוואקסן באָוועל טעטיקייט און אַזוי געוואקסן אַבדאָמינאַל ראַש און ראַמבאַלינג. דאָס קען אויך פּאַסירן ווי אַ רעזולטאַט פון דרוק און נערוואַסנאַס, ווייַל באָוועל באַוועגונג קענען זיין אַפעקטאַד דורך די סיבות. אויב איר זענט יקספּיריאַנסינג אַבדאָמינאַל בלאָוטינג, ווייטיק און דיקריסט באָוועל באַוועגונג, איר קען דאַרפֿן צו באַראַטנ אַ דאָקטער צו דיאַגנאָזירן און מייַכל די צושטאַנד פֿאַרבונדן מיט גערגאַל.

גערגלינג קען אויך פאַלן ווי אַ רעזולטאַט פון אַנכעלטי עסן נאַטור, אַזאַ ווי ירעגיאַלער מאָגן הונגער, עסן גרויס אַמאַונץ פון עסנוואַרג געשווינד, אָדער זיציק נאַטור. איר זאָל זיין אָפּגעהיט צו עסן געזונט, באַלאַנסט מילז אין צונעמען קוואַנטאַטיז און פיר גשמיות טעטיקייט צו האַלטן געזונט דיידזשעסטשאַן און ויסמיידן ומנייטיק גערגאַל.

מענטשן זאָל שפּור זייער סימפּטאָמס און זיין אַווער פון ענדערונגען אין זייער גוף. אויב די אַבדאָמינאַל געזונט איז באגלייט דורך אַנויינג סימפּטאָמס אָדער בלייַבט פֿאַר אַ לאַנג צייַט, עס איז רעקאַמענדיד צו באַזוכן אַ דאָקטער צו באַשליסן די גרונט פון די פּראָבלעם און באַקומען צונעמען באַהאַנדלונג.

טיש: ווען איז אַבדאָמינאַל ראַש געפערלעך?

טאַגסרעקאָמענדאַציע
אַבדאָמינאַל ווייטיק באגלייט דורך גערגלינגאיר זאָל באַראַטנ אַ דאָקטער פֿאַר דיאַגנאָסיס און באַהאַנדלונג
פלאַטולענסע באגלייט דורך ראַמבלינגאיר זאָל באַראַטנ אַ דאָקטער פֿאַר דיאַגנאָסיס און באַהאַנדלונג
זייער אַקטיוו גערגאַלינגאיר זאָל באַראַטנ אַ דאָקטער פֿאַר דיאַגנאָסיס און באַהאַנדלונג
גערגלינג באגלייט דורך ענדערונגען אין באָוועל באַוועגונגאיר זאָל באַראַטנ אַ דאָקטער פֿאַר דיאַגנאָסיס און באַהאַנדלונג
אַן אַבנאָרמאַל, פּערסיסטענט גערגאַלינג וואָס טוט נישט גיין אַוועקאיר זאָל באַראַטנ אַ דאָקטער פֿאַר דיאַגנאָסיס און באַהאַנדלונג
די גערגלינג לאַסץ אַ לאַנג צייַטאיר זאָל באַראַטנ אַ דאָקטער פֿאַר דיאַגנאָסיס און באַהאַנדלונג
גערגלינג באגלייט דורך ענדערונגען אין עסן מוסטער אָדער נערוואַסנאַסענדערונגען אין דייאַטערי מוסטער, דרוק רעדוקציע און געניטונג זענען רעקאַמענדיד צו האַלטן געזונט דיידזשעסטשאַן און ויסמיידן יבעריק גורגלע
נאָרמאַל גערגאַלינג נאָך עסןנאַטירלעך
גערגלינג ווען הונגעריק אָדער נאָך אַ לאַנג צייַט אָן עסןנאַטירלעך
גערגלינג ניט באגלייט דורך אנדערע סימפּטאָמסנאַטירלעך

שטענדיק געדענקען אַז קאַנסאַלטינג אַ דאָקטער איז דער בעסטער שריט צו באַקומען אַ פּינטלעך דיאַגנאָסיס און צונעמען באַהאַנדלונג. אָנהאַלטן אַ געזונט לייפסטייל און ופמערקזאַמקייט צו דערנערונג און באַוועגונג קען העלפן פאַרמייַדן און רעדוצירן די פּאַסירונג פון מאָגן ראַמבאַלינג און ראַמבאַלינג.

וואָס איז די סיבה פֿאַר געהער אַ געזונט אין די בויך?

בויך ראַמבלינג קען פּאַסירן ווען עס איז גאַז אין די געדערעם אָדער מאָגן, גאַז איז אַ נאָרמאַל געשעעניש וואָס אַקערז ווי אַ רעזולטאַט פון סוואַלאָוינג לופט אָדער מעלדונג גאַסאַז אין די דיגעסטיווע סיסטעם. אָבער, עס זענען פילע אנדערע סיבות וואָס איר קען הערן יבעריק אַבדאָמינאַל סאָונדס.

דאָ זענען עטלעכע סיבות פון יבעריק אַבדאָמינאַל געזונט:

  1. בלידינג געשוויר: אַ געשוויר ינפעקציע קענען אָנמאַכן אַ אַבדאָמינאַל געזונט ווי אַ רעזולטאַט פון יריטיישאַן פון די ינטעסטאַנאַל וואַנט.
  2. פוד אַלערגיע, אָנצינדונג, אָדער שילשל: עסן פודז וואָס פאַרשאַפן איר אַלערדזשיז, אָנצינדונג אין דיין דיגעסטיווע סיסטעם, אָדער שילשל קען פאַרשאַפן יבעריק אַבדאָמינאַל ראַש.
  3. נוצן פון אַ לאַקסאַטיוו: גענומען לאַקסאַטיוו מעדאַקיישאַנז קענען פירן צו די פאָרמירונג פון גאַסאַז אין די געדערעם און אַזוי פּראָדוצירן אַ געזונט אין די בויך.
  4. גאַסטראָוינטעסטאַנאַל בלידינג: אויב איר האָבן גאַסטראָוינטעסטאַנאַל בלידינג, דעם צושטאַנד קען פאַרשאַפן אַ אַבדאָמינאַל געזונט.
  5. אַנדערגאָוינג אַבדאָמינאַל סערדזשעריז: פּערפאָרמינג אַבדאָמינאַל סערדזשעריז קענען פירן צו די פאָרמירונג פון גאַז און אַזוי אַ אַבדאָמינאַל געזונט.

גערגלינג אין די בויך קען זיין שייַכות צו דער באַוועגונג פון עסנוואַרג, פלוידס און דיגעסטיווע דזשוסאַז אין די דיגעסטיווע שעטעך. גערגלינג קען ווערן מער טיף ווען עסן עסנוואַרג אָדער ליקווידס אָדער נאָך עסן אַ גרויס מאָלצייַט. עס איז אויך אַ צושטאַנד באקאנט ווי יראַטאַבאַל באָוועל סינדראָום וואָס קען פאַרשאַפן יבעריק אַבדאָמינאַל געזונט. זייַענדיק הונגעריק קענען אויך פירן צו אַ געזונט אין די מאָגן.

עס איז וויכטיק צו טאָן אַז די סיבות קענען זיין אַנדערש פון איין מענטש צו אנדערן, און מענטשן וואָס זענען קעסיידער זארגן וועגן די אַבדאָמינאַל סאָונדס זאָל באַראַטנ זיך אַ דאָקטער צו ריכטיק דיאַגנאָזירן זיי און באַשליסן די צונעמען באַהאַנדלונג.

ווי טאָן איך באַקומען באַפרייַען פון סאָונדס אין די מאָגן?

ימבעראַסינג מאָגן נויזיז זענען אַ פּראָבלעם אַז פילע מענטשן פּנים. עס זענען די סאָונדס געמאכט דורך די מאָגן בעשאַס דיידזשעסטשאַן וואָס געבן אנדערע צו הערן זיי. די סאָונדס קען זיין ימבעראַסינג פֿאַר עטלעכע מענטשן און פאַרשאַפן זיי ימבעראַסינג אין געזעלשאַפטלעך סיטואַטיאָנס.

צומ גליק, עס זענען עטלעכע פּשוט וועגן צו באַקומען באַפרייַען פון די אַנויינג סאָונדס. מיר וועלן אָפּשאַצן די מערסט וויכטיק פון די מעטהאָדס באזירט אויף אינטערנעט דאַטן.

  • מאַכן זיכער צו קייַען עסנוואַרג געזונט: מענטשן וואס זענען פּראָנע צו מאָדנע סאָונדס אין די בויך זאָל קייַען עסנוואַרג געזונט איידער סוואַלאָוינג עס. דעם העלפט ויסמייַדן די פאָרמירונג פון גאַז אין די געדערעם.
  • עסן סלאָולי: מענטשן וואס דערפאַרונג מאָדנע סאָונדס אין די בויך זאָל עסן סלאָולי. עסן געשווינד ינקריסיז די גיכער פון לופט אַקיומיאַליישאַן אין די בויך און געדערעם.
  • טרינקען וואַסער: געטרונקען וואַסער איז איינער פון די עפעקטיוו וועגן צו באַקומען באַפרייַען פון אַבדאָמינאַל סאָונדס. עס איז באקאנט אַז טרינקט וואַסער העלפט סטימולירן די דיגעסטיווע פּראָצעס, רויק די מאָגן, און באַקומען באַפרייַען פון אַנויינג בלאָוטינג.
  • ויסמיידן עסן גאַסיז: עס איז בילכער צו ויסמיידן עסן גאַסאַז אַזאַ ווי בינז, קרויט און אַניאַנז, ווייַל די פודז פאַרגרעסערן די מעגלעכקייט פון גאַז פאָרמירונג אין די בויך.
  • ויסמיידן ענג מוסקל באַנדס: ענג מוסקל באַנדס אין די בויך קען פירן צו די פאָרמירונג פון מאָדנע סאָונדס. אַזוי, מענטשן זאָל אָפּרוען און ויסמיידן יבעריק דרוק אויף די בויך.
  • בלייַבן אַוועק פון דרוק און דייַגעס: דרוק און דייַגעס זענען סיבות וואָס ביישטייערן צו מאָדנע סאָונדס אין די בויך. דעריבער, מענטשן זאָל רעדוצירן און פירן דרוק און דייַגעס לעוועלס אין וועגן אַזאַ ווי פּראַקטיסינג קלערן, יאָגאַ אָדער זיין אַקטיוו.

עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז איר קען האָבן פאַרשידענע סיבות פֿאַר ימבעראַסינג אַבדאָמינאַל נויזיז, און אויב זיי זענען פּערסיסטענט און פאַרשאַפן איר ומבאַקוועמקייַט, עס איז בעסטער צו באַראַטנ אַ דאָקטער צו דיאַגנאָזירן און מייַכל קיין פּאָטענציעל געזונט פּראָבלעמס.

פֿון איצט אויף, איר קענען ויסמיידן ימבעראַסינג מאָגן סאָונדס דורך נאָכפאָלגן עטלעכע פּשוט עצות וואָס קענען זיין געווענדט אין דיין טעגלעך לעבן.

טוט מאָגן באַקטיריאַ גרונט אַבדאָמינאַל ראַש?

ד"ר מעדיקאַל סטאַף האָט געמאלדן אַז עס איז קיין שייכות צווישן מאָגן באַקטיריאַ און פלאַטוס סאָונדס. דער גערמע לעבט אין דעם גוף פון דעם פּאַציענט פֿאַר אַ לאַנג צייַט אָן זיין וויסנד פון אים ביז עס געפֿירט מאָגן געשווירן. אין דעם פאַל, דער פּאַציענט סאַפערז פון שטרענג אַבדאָמינאַל ווייטיק, ספּעציעל בעשאַס די נאַכט.

מאָגן באַקטיריאַ זענען געהאלטן איינער פון די מערסט באַוווסט דיגעסטיווע סיסטעם פּראָבלעמס, ווייַל וועגן 60% פון מענטשן האָבן זיי. עס קען פאַרשאַפן אַ פאַרגרעסערן אָדער פאַרקלענערן אין די נומער פון באַקטיריאַ אין די געדערעם, לידינג צו די אַקיומיאַליישאַן פון גאַז אין די בויך און אַ געפיל פון בלאָוטינג.

עס זענען אויך מאָגן ינפעקטיאָנס וואָס קענען זיין געפֿירט דורך מאָגן באַקטיריאַ, און די ינפעקשאַנז פירן צו די אַקיומיאַליישאַן פון גאַז און בלאָוטינג. סימפּטאָמס פון אַלסערז געפֿירט דורך מאָגן באַקטיריאַ אַרייַננעמען אַבדאָמינאַל ווייטיק.

עס איז באקאנט אַז מאָגן באַקטיריאַ זענען פאָרשטעלן אין 50% צו 75% פון די וועלט 'ס באַפעלקערונג, און זיי אָפט טאָן ניט גרונט קראַנקייַט פֿאַר רובֿ מענטשן ינפעקטאַד מיט זיי. אָבער, מענטשן מיט מאָגן באַקטיריאַ אָפט אויך ליידן פון אַקוטע גאַסטראָענטעריטיס, אַ צושטאַנד אין וואָס דער פּאַציענט קאַמפּליינז פון באַוץ פון אַבדאָמינאַל ווייטיק און עקל.

עס איז געמיינט אַז עס איז אַ גענעראַל גלויבן צווישן מענטשן אַז אַבדאָמינאַל סאָונדס (באקאנט ווי באָרבאָריגמי) זענען געפֿירט דורך די באַוועגונג פון גאַסאַז אָדער פלוידס אין די געדערעם. אָבער דאָס איז נישט אמת, ווײַל ד״ר קאַדיר מעדיקאַל האָט דערקלערט, אַז עס איז נישטאָ קיין פֿאַרבינדונג צווישן מאָגן-באַקטיריע און בויך-סאָונדס.

מיר רעקאָמענדירן אַז איר באַראַטנ זיך אַ דאָקטער אויב איר דערפאַרונג קיין אַבנאָרמאַל סימפּטאָמס אָדער אויב איר פילן פּערסיסטענט אַבדאָמינאַל ווייטיק. נאָך טעסץ קען זיין דארף צו אַקיעראַטלי דיאַגנאָזירן די צושטאַנד און באַשטימען די בעסטער צונעמען באַהאַנדלונג.

באַקומען באַפרייַען פון ימבעראַסינג מאָגן סאָונדס - ינטערפּריטיישאַן פון חלומות אָנליין

טוט גאַל פּענכער גרונט אַבדאָמינאַל ראַש?

גאַל פּענכער ינפעקשאַנז יוזשאַוואַלי אָנהייבן מיט אַבדאָמינאַל בלאָוטינג און שטרענג ווייטיק. באַקטיריאַל ינפעקטיאָנס וואָס ווירקן די גאַל פּענכער קען שפּילן אַ ראָלע אין דער פאָרמירונג פון גאַסאַז אין די געדערעם, לידינג צו די פּראָדוקציע פון ​​אַבדאָמינאַל סאָונדס וואָס פּאַטיענץ רופן "מאָדנע געזונט." די סאָונדס פאַלן ווייַל גאַסאַז זענען אַקטיוו אין די געדערעם אין די געשעעניש פון גאַל פּענכער ינפעקטיאָנס.

טשאָלעסיסטיטיס יוזשאַוואַלי רעזולטאטן פון אַ בייל שטיין בלאַקינג די בייל דאַקט, די בלאַקידזש זז דרוק און יריטיישאַן און פירט צו ווייטיק און בלאָוטינג אין די בויך. דעריבער, ווען די גאַל פּענכער איז ינפליימד אָדער האט דיפּאַזאַץ, דאָס קען רעזולטאַט אין גאַז פאָרמירונג אין די געדערעם און אַבדאָמינאַל ראַש.

ווי פֿאַר גאַלסטאָונז, זיי יוזשאַוואַלי טאָן ניט גרונט סימפּטאָמס, אָבער אויב דער שטיין בלאַקס איינער פון די בייל דאַקץ, פּלוצעמדיק, שטרענג אַבדאָמינאַל ווייטיק קען רעזולטאַט. עטלעכע פּאַטיענץ אויך פילן ווייטיק אַז ראַדיייץ צו די צוריק און אַקסל ביינער און יקסטענדז צו די קאַסטן געגנט. עס איז כדאי צו באמערקן אַז אַבדאָמינאַל ווייטיק קען זיין באגלייט דורך הויך טעמפּעראַטור און עקל.

פּערפאָרמינג אַ אַבדאָמינאַל אַלטראַסאַונד קענען אַנטדעקן דעם בייַזייַן פון גאַלסטאָונז, און דעריבער עס איז געהאלטן איינער פון די מערסט באַוווסט דיאַגנאָסטיק מעטהאָדס געניצט.

יאָ, אַ אָנצינדן גאַל פּענכער אָדער איינער מיט דיפּאַזאַץ קענען אָנמאַכן אַ אַבדאָמינאַל געזונט, ווען עס זענען גאַל פּענכער ינפעקטיאָנס, די גיכער פון גאַסאַז פאָרמירונג אין די געדערעם און אַ בויך געזונט אַקערז. דעם געזונט קען זיין באגלייט דורך שטרענג אַבדאָמינאַל ווייטיק, געוואקסן טעמפּעראַטור און עקל. אויב די סימפּטאָמס דערשייַנען, אַ דאָקטער זאָל זיין קאַנסאַלטאַד צו אַקיעראַטלי אָפּשאַצן און דיאַגנאָזירן די צושטאַנד.

טרעאַטינג אַבדאָמינאַל סאָונדס נאָך עסן

אַנויינג מאָגן נויזיז נאָך עסן זענען אַ פּראָסט פּראָבלעם וואָס פילע מענטשן ליידן פון. די סאָונדס זענען יוזשאַוואַלי רעכט צו דער פּראָצעס פון פּעריסטאַלסיס אין די דיגעסטיווע סיסטעם, ווו די ווענט פון די קישקע קאָנטראַקט צו קאָמפּרעס עסנוואַרג און פאַסילאַטייט זייַן דיידזשעסטשאַן. אבער מאל, באָוועל געזונט אָדער גערגלינג ינדיקייץ אַ געזונט פּראָבלעם וואָס ריקווייערז אריינמישונג.

דעריבער, דאקטוירים רעקאָמענדירן עטלעכע פּשוט פּראָוסידזשערז וואָס קענען זיין נאכגעגאנגען צו באַקומען באַפרייַען פון דעם פּראָבלעם. צווישן די פּראָוסידזשערז איז די נוצן פון עטלעכע הערבס אַז סוד די דיגעסטיווע סיסטעם, אַזאַ ווי מינץ, צימערינג און ינגבער. די הערבס זענען געהאלטן ביילאגעס וואָס קענען רויק פּעריסטאַלסיס און רעדוצירן אַנויינג אַבדאָמינאַל ראַש.

אין דערצו, עס איז רעקאַמענדיד צו אָפּרוען בשעת עסן מילז, ווי דאָס העלפּס מיט געהעריק דיידזשעסטשאַן און ראַדוסאַז אַבדאָמינאַל ראַש. עס איז אויך בילכער צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער אויב עס איז פּערסיסטענט אַבדאָמינאַל ראַש אָדער דייַגעס אין די בויך, ווייַל דאָס קען אָנווייַזן דעם בייַזייַן פון אַ געזונט פּראָבלעם וואָס ריקווייערז צונעמען באַהאַנדלונג.

עטלעכע ספּעציפיש מעדאַקיישאַנז זענען אויך נוציק פֿאַר עטלעכע יילמאַנץ פֿאַרבונדן מיט אַבדאָמינאַל ראַש, אַזאַ ווי ינדיידזשעסטשאַן, בלאָוטינג און ברענעניש. צווישן די מעדאַקיישאַנז אַז דער דאָקטער קענען פאָרשרייַבן פֿאַר די קאַסעס זענען גריכיש נוסח יאָגורט און פּראָביאָטיק קאַפּסאַלז, ווייַל זיי אַנטהאַלטן וווילטויק באַקטיריאַ וואָס העכערן געזונט דיידזשעסטשאַן און רעדוצירן די אויסזען פון די פּראָבלעמס.

אויב אַ אַנויינג אַבדאָמינאַל געזונט אַקערז, איר קענען פּרובירן עטלעכע פּשוט סטעפּס צו גרינגער מאַכן עס, אַזאַ ווי טרינקט אַ ביסל וואַסער אָדער טרינקען אַ פול גלאז פון וואַסער. וואַסער האט פילע בענעפיץ פֿאַר די מאָגן און דיידזשעסטשאַן.

צום סוף, ער סטרעסט די וויכטיקייט פון עסן סלאָולי און טשוינג געזונט, ווי דאָס קענען העלפן רעדוצירן לופט ינטייק און אַזוי רעדוצירן אַנויינג מאָגן סאָונדס.

אין קורץ, אַנויינג אַבדאָמינאַל ראַש קענען זיין ילימאַנייטאַד דורך נאָכפאָלגן די פּשוט מיטלען און קאַנסאַלטינג אַ דאָקטער אויב די פּראָבלעם בלייַבט. דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז דיגעסטיווע געזונט פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין די קוילעלדיק געזונט פון דעם גוף, אַזוי איר מוזן נעמען ופמערקזאַמקייַט צו דעם וויכטיק אַספּעקט פון געזונט.

די גרונט פון פּערסיסטענט אַבדאָמינאַל סאָונדס

פּערסיסטענט אַבדאָמינאַל נויזיז האָבן פילע באדינגונגען און סיבות, און כאָטש זיי קען זיין אַ ביסל נאָרמאַל, זיי זאָל זיין ענג מאָניטאָרעד צו מאַכן זיכער אַז עס זענען קיין אנדערע געזונט פּראָבלעמס. טראָץ נאָרמאַל ענדערונגען אין די באַוועגונג פון עסנוואַרג און דיגעסטיווע דזשוסאַז, עס קען זיין אנדערע סיבות פֿאַר אַ קעסיידערדיק ראַמבאַלינג געזונט אין די בויך.

איינער פון די הויפּט סיבות פון פּערסיסטענט אַבדאָמינאַל סאָונדס איז די בייַזייַן פון גאַז אין די געדערעם אָדער מאָגן. גאַז קענען אויפשטיין ווי אַ רעזולטאַט פון סוואַלאָוינג לופט אָדער ריליסינג גאַסאַז אין די דיגעסטיווע שעטעך. אין דערצו, זיכער חולאתן אָדער אנדערע געזונט באדינגונגען קענען אָנמאַכן פּערסיסטענט אַבדאָמינאַל נויזיז. בלידינג פון אַ געשוויר, יבעריק נוצן פון לאַקסאַטיווז, ענטעריטיס אָדער שילשל קען זיין צווישן די מעגלעך סיבות.

אין דערצו, פּערסיסטענט אַבדאָמינאַל סאָונדס קענען זיין שייַכות צו דער באַוועגונג פון עסנוואַרג, פלוידס און דיגעסטיווע דזשוסאַז. עס איז וויכטיק צו עסן געזונט פודז און בלייַבן אַוועק פון פודז וואָס קען פאַרשאַפן געוואקסן גאַז פּראָדוקציע. אויב אַבדאָמינאַל סאָונדס אָנווייַזן אַ געזונט פּראָבלעם, איר זאָל באַראַטנ זיך אַ דאָקטער צו באַקומען אַ געהעריק דיאַגנאָסיס און צונעמען באַהאַנדלונג.

עס זענען אויך זיכער טנאָים דאַמאַנייטאַד דורך פּערסיסטענט אַבדאָמינאַל סאָונדס, אַזאַ ווי יראַטאַבאַל באָוועל סינדראָום. דער צושטאַנד קען דערשייַנען מיט אַ ראַמבאַלינג געזונט אין די בויך, ספּעציעל נאָך עסן זיכער פודז אָדער אין קאַסעס פון נערוועז שפּאַנונג און אָוווערטינג. אין אַזאַ קאַסעס, צונעמען מעדאַקיישאַנז קענען זיין פּריסקרייבד דורך אַ דאָקטער צו באַפרייַען סימפּטאָמס.

קעסיידערדיק אַבדאָמינאַל ראַש קענען זיין אַנויינג און ימבעראַסינג פֿאַר עטלעכע, אַזוי עס איז וויכטיק צו פאָרשונג מעגלעך סיבות און באַקומען מעדיציניש גיידאַנס צו מייַכל עס. שטענדיק געדענקען אַז קאַנסאַלטינג אַ דאָקטער איז דער ערשטער שריט אין דיאַגנאָסינג און באַהאַנדלונג פון פּערסיסטענט אַבדאָמינאַל סאָונדס.

גרונט פון מאָגן סאָונדס אָן הונגער

אַבדאָמינאַל סאָונדס קען פּאַסירן אָן אַ געפיל פון הונגער. כאָטש הונגער איז די מערסט פּראָסט סיבה פון די סאָונדס, עס זענען אנדערע סיבות וואָס זאָל זיין אנגעוויזן.

א סלאָודאַון אין באָוועל באַוועגונג קען זיין די סיבה וואָס איר הערן אַבדאָמינאַל סאָונדס אָן געפיל הונגעריק. דעם סלאָודאַון אַקערז ווי אַ רעזולטאַט פון ינטעסטאַנאַל דיסאָרדערס אַזאַ ווי פאַרשטאָפּונג אָדער אַבנאָרמאַל באָוועל באַוועגונג. ווען דאָס כאַפּאַנז, סאָונדס קענען זיין געשאפן וואָס אָנווייַזן דעם פּראָבלעם.

עס זענען אויך עטלעכע אנדערע סיבות וואָס יגזאַדזשערייטיד אַבדאָמינאַל סאָונדס פאַלן. אַבדאָמינאַל ראַמבלינג קען פּאַסירן ווי אַ רעזולטאַט פון דעם בייַזייַן פון גאַסאַז אין די געדערעם אָדער דיגעסטיווע סיסטעם. גאַז פאָרמירונג אַקערז ווי אַ רעזולטאַט פון סוואַלאָוינג לופט אָדער ריליסינג גאַסאַז אין די מאָגן. ווען דאָס כאַפּאַנז, די סאָונדס קען זיין באגלייט דורך עטלעכע שטערונג און ומבאַקוועמקייַט.

חוץ, אָרגאַניק חולאתן קענען אויך שפּילן אַ ראָלע אין די פּאַסירונג פון אַבדאָמינאַל סאָונדס אָן הונגער. די סיבה קען זיין רעכט צו קלאָגד כלים אָדער יבעריק גאַסאַז אין די דיגעסטיווע סיסטעם. ברענעניש, ינדיידזשעסטשאַן און פאַרשטאָפּונג קען אויך זיין אַ קאַוסאַל פאַקטאָר.

דעריבער, מענטשן וואָס ליידן פון פּערסיסטענט אָדער אַנויינג אַבדאָמינאַל נויזיז אָן הונגער זאָל זען אַ דאָקטער צו דעטעקט מעגלעך סיבות און באַקומען צונעמען באַהאַנדלונג. עס זענען קאַסעס וואָס קען דאַרפן כירורגיש אריינמישונג אָדער די נוצן פון ספּעציעל מעדאַקיישאַנז וואָס קען דאַרפן אַ רעצעפּט.

מייַן דערפאַרונג מיט אַבדאָמינאַל סאָונדס

פילע שטודיום און פאָרשונג האָבן געמאלדן אַז פילע מענטשן ליידן פון דעם פּראָבלעם פון מאָגן ראַש, ווי אַ מאָדנע געזונט ענלעך צו אַ טשערפּ אָדער די געזונט פון וואַסער קומט פון זייער מאָגן, וואָס קען פאַרשאַפן זיי פאַרשעמען און מאַכן זיי פילן יבער הונגעריק. דעם געזונט קען זיין דער רעזולטאַט פון עטלעכע סיבות, אַרייַנגערעכנט אַבדאָמינאַל גאַז אָדער פאַלש עסן געוווינהייטן.

דעם פּראָבלעם איז אַ פּראָסט דיגעסטיווע דיסאָרדער, און עס איז אַ מקור פון יריטיישאַן פֿאַר פילע מענטשן. פילע פרויען און מענטשן ליידן פון דעם קריטיש פּראָבלעם, און איך האָבן שערד מיין אייגענע דערפאַרונג צו באַקומען באַפרייַען פון די ימבעראַסינג סאָונדס און געבן עטלעכע עצות ווי צו האַנדלען מיט זיי.

בעשאַס מיין עקספּערימענט, איך באַשלאָסן צו ערשטער זוכן די הילף פון אַ מומכע צו באַשליסן די גרונט פון די מאָדנע סאָונדס. דורך די נייטיק טעסץ און טעסץ, עס איז געפונען אַז איך האָבן גאַסאַז אין מיין בויך, וואָס איז די סיבה הינטער דעם געזונט. דער דאָקטער האָט מיר געזאָגט צו טוישן מיין עסן געוווינהייטן און בלייַבן אַוועק פון פודז וואָס גרונט געוואקסן גאַז פאָרמירונג.

דערצו, איך באמערקט אַז אָוווערטינג, דרוק און יריטאַבילאַטי האָבן אַ נעגאַטיוו ווירקונג אויף די דיגעסטיווע סיסטעם. אַזוי איך באַשלאָסן צו פאָקוס אויף מנוחה און אָפּרו און ויסמיידן פסיכאלאגישן פּרעשערז וואָס קען פאַרשטאַרקן דעם פּראָבלעם. איך אויך באַשלאָסן צו טוישן מיין שנעל עסן און דעפעקאַטיאָן פּאַטערנז.

דערצו, איך נאכגעגאנגען עטלעכע פּשוט טריט צו באַקומען באַפרייַען פון דעם פּראָבלעם. איך באַשלאָסן צו רעדוצירן מיין ינטייק פון פאַטי און גאַז-קאָזינג פודז, אַזאַ ווי בינז, ראַדישעס און אַניאַנז. איך אויך געוואקסן מיין ינטייק פון פריש וועדזשטאַבאַלז און פירות און געטרונקען אַ גענוג סומע פון ​​וואַסער צו טייַנען באַלאַנסט דיידזשעסטשאַן און רעדוצירן גאַז אין די בויך.

דער פּראָבלעם נאָך באַדערז פילע מענטשן, און באַקומען באַפרייַען פון עס קען נעמען עטלעכע מאָל און מי. דאקטוירים רעקאָמענדירן צו ויסמיידן פודז וואָס רייצן די מאָגן און ינשורינג באַלאַנסט דערנערונג און אַ געזונט דיעטע.

כאָטש הונגער קען זיין אַ מעגלעך סיבה פון דעם געזונט, עס איז וויכטיק צו קאָנטראָלירן פֿאַר אנדערע מעגלעך סיבות אַזאַ ווי גאַז און אַנכעלטי פודז. אויב די פּראָבלעם בלאָוז און ווערט זייער אַנויינג, עס איז רעקאַמענדיד צו באַראַטנ אַ דאָקטער צו דיאַגנאָזירן די צושטאַנד און פאָרשרייַבן צונעמען באַהאַנדלונג.

עס איז כדאי צו באמערקן אַז די פערזענלעכע דערפאַרונג ריפלעקס בלויז דער מחבר ס פונט פון מיינונג, און דעריבער עס איז שטענדיק רעקאַמענדיד צו באַראַטנ זיך מיט כעלטקער פּראָפעססיאָנאַלס איידער אַדאַפּטינג קיין באַהאַנדלונג אָדער עצה.

באַהאַנדלונג פון אַבדאָמינאַל סאָונדס רעכט צו צווייפּינטל

אַבדאָמינאַל נויזיז און גאַז קען זיין אַ אַנויינג פּראָבלעם וואָס פילע מענטשן ליידן פון, און איינער פון די פּראָסט סיבות פון דעם פּראָבלעם איז צווייפּינטל דיסאָרדער. צומ גליק, עס זענען ינאַווייטיוו און גרינג וועגן וואָס קענען זיין נאכגעגאנגען צו מייַכל דעם ומבאַקוועם פּראָבלעם.

איינער פון די מעטהאָדס רעקאַמענדיד דורך דאקטוירים איז צו פאַרגרעסערן די קאַנסאַמשאַן פון וואַסער און פלוידס אין אַלגעמיין, ווי קאַנסומינג די צונעמען סומע פון ​​וואַסער העלפּס רויק די מאָגן און רעדוצירן אַנוואָנטיד אַבדאָמינאַל סאָונדס. אין דערצו, די פּראָבלעם קענען זיין רידוסט דורך עסן פּאַמעלעך און טשוינג געזונט, ווייַל דאָס גיט דיידזשעסטשאַן גענוג צייט צו פּראָצעס און צעברעכן די עסנוואַרג רעכט.

דערצו, עס זענען עטלעכע נאַטירלעך הערבס וואָס קענען זיין געוויינט ווי אַ באַהאַנדלונג פֿאַר אַבדאָמינאַל נויזיז און גאַז. למשל, ינגבער איז גערעכנט ווי איינער פון די עפעקטיוו הערבס אין באַהאַנדלונג פון אַבדאָמינאַל ווייטיק און בלאָוטינג, ווייַל עס כּולל שטרענג סאַבסטאַנסיז וואָס זענען נוציק אין דער באַהאַנדלונג פון ומבאַקוועם סימפּטאָמס.

אויף די אנדערע האַנט, אַוסטראַליאַן ריסערטשערז האָבן דערלאנגט אַ נייַע אופֿן פֿאַר דיאַגנאָסינג יראַטאַבאַל באָוועל סינדראָום, דורך אַנאַלייזינג אַבדאָמינאַל סאָונדס. ווען דער מאָגן מאכט ומגעוויינטלעך סאָונדס, אַ מענטש קענען פּרובירן צו טרינקען וואַסער ווי אַ פּשוט וועג צו באַפרייַען די אַנוואָנטיד סאָונדס.

אויף די אנדערע האַנט, פּאַטיענץ מיט יראַטאַבאַל באָוועל סינדראָום זענען אַדווייזד צו אַרייַננעמען אָוץ אין זייער דיעטע, ווייַל אָוץ העלפן רעדוצירן די סימפּטאָמס פון יראַטאַבאַל באָוועל סינדראָום.

צום סוף, פּאַטיענץ זאָל באַראַטנ זיך אַ מומכע דאָקטער איידער אַדאַפּטינג קיין דיעטע אָדער ניצן נאַטירלעך הערבס ווי אַ באַהאַנדלונג פֿאַר די צווייפּינטל. טרעאַטינג די צווייפּינטל און ריליווינג אַבדאָמינאַל סאָונדס ריקווייערז אַ אָפּגעהיט אפשאצונג פון די צושטאַנד און פּריסקרייבינג די נייטיק באַהאַנדלונג אַקאָרדינגלי.

לאָזן אַ באַמערקונג

דיין E- בריוו אַדרעס וועט נישט זיין ארויס.מאַנדאַטאָרי פעלדער זענען אנגעוויזן דורך *